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Celia Wong

Coach

專業資格

1. BASI普拉提斯運動教練 (2016)

2. 專業體適能教練 (2017)

3. 身心靈健康教練 (2014)

4. 藝術治療輔導導師 (2014)

5. 藝術教育工作者 (2003)

黃思珩現任健康教練, 透過個人經歷, 

透過 營養 + 運動 + 藝術創作 + 禪修 = 100%身心靈健康理念,

遠景是令全世界的人更健康更快樂地活在當下。

 

2016年成功考取BASI普拉提斯運動教練牌 及 2017年開始選擇素食生活模式, 由建立7年健康教練的經驗, 自己開始籍營養、健康素食, 配合普拉提斯運動及持續藝術創作的活躍生活模式來感染身邊的人, 與志同道合的拍擋, 2014年開展了第一間健康俱樂部到2019發展第三間”Infinity Club”為社區服務。

About Celia

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Celia 由自身改善「間缺性缺鐵的狀況」(鐵質指數未能如常達標過持恆捐血助人的目標)及 下腰脊柱側彎,開始建立6年普拉提斯運動及伸展教練,配合80%健康營養+20%運動活躍生活模式,8年透過建立個性化- 低升糖高纖的營養、健康, 甚至素食習慣, 協助由各年齡層的一仕改善關係長期亞健康身體狀況,減重增重的目標.

曾與不同的非牟利機構合作如HKCYS 、 救世軍、YMMSS、樂群社會服務處、YMCA 、香港戒毒會等提供不同主題的親子、青少年、兒童小組藝術為治療活動工作坊。 亦為患有腦退化症的長者及照顧者提供「藝術為治療」創作工作坊,更於長者視覺藝術推 廣計劃中擔任義務導師,舉行了「藝術為治療」的培訓課程講座工作坊。

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亦曾受香港教育學院邀任文學副學士(視覺藝術教育)攝影課程專科導師及 (香港教育學院文化與創意藝術學系 ) 受邀請擔任視藝教育及社會發展計劃(藝展計劃)資 助的「裝置你生命」的 裝置藝術計劃講師.

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Coach Celia 分享
80%營養養飲食 + 20%運動的健康故事

感恩7年前透過當時教畫班的同事Rachel 分享💝 營養早餐,改善了大半年「間缺性缺的狀況」(鐵質指數未能如常達標過持恆捐血助人的目標)。

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「一生學不完」:微型森林
 
及早檢測,診治,及讓家人了解認知障礙的藥物治療和非藥物治療的處理非常重要。但對認知障礙症,人們原來很陌生。很多時病徵出現,也避而不談,不會正視;同時耆智園總監郭志銳醫生又發現,家人過早安排認知障礙症患者入住院舍,加速了退化。

Art Therapy

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Celia 深信內在心靈+禪修配合外在營養+運動配合=100%身心靈健康理念, 透過藝術創作過程能訓練創意, 達至內心個人成長, 外在養成健康飲食, 運動的毅力習慣, 不單自自得著,  透過協助他人同時分享培育更多健保康教練及大使, 令全世界的人更健康更快樂地活在當下。

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